Kalyasophrologie
En harmonie avec l'esprit et le corps
Dans l'élaboration de votre protocole, j'aborde votre demande et votre objectif thérapeutique de manière très individuelle.
Les méthodes que j'utilise se basent sur les études scientifiques du neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO et sont adaptées à vos besoins afin de vous soutenir au mieux dans votre processus de bien-être.
LE PROCESSUS SOPHROLOGIQUE
DÉTENTE - ÉCOUTE DES RESSENTIS - PRISE DE CONSCIENCE
Aperçu de mes services
- Favoriser la détente et la relaxation, permettant ainsi de gérer le stress et les émotions négatives.
- Développer la conscience de soi et l’estime de soi, en favorisant un équilibre psychocorporel harmonieux.
- Améliorer la concentration, la créativité et la performance dans son quotidien.
L'amélioration du quotidien
Ce protocole permet de répondre à une demande
de gestion de stress ou d’anxiété passagère afin
d’améliorer l’état physique et mental au quotidien.
- troubles du sommeil,
- changement de poste professionnel,
- burn-out,
- déménagement,
- charge mentale,
- difficultés de mémorisation,
- problème de confiance ou d’estime de soi,
- gestion des émotions,
- dépression légère.
La préparation mentale
Ce protocole permet d'optimiser le potentiel du sophronisé sur un évènement précis.
- préparation à un examen scolaire ou médical,
- préparation à une compétition,
- préparation au permis de conduire,
- préparation à la naissance,
- préparation au transfert lors d’une fécondation in vitro (FIV),
- préparation à une prise de parole en public pour un événement précis,
- préparation à une représentation (chant, théâtre, etc.),
- préparation à un mariage.
L'accompagnement d'un
traitement médical
Ce protocole permet au sophronisé de gérer ses douleurs et de participer activement à son rétablissement lorsqu'il y a un suivi médical.
- maladies de peau, telles que psoriasis, zona ou eczéma,
- maladie chronique : sclérose en plaques, fibromyalgie, polyarthrite, maladie de Parkinson,
- inflammations ou brûlures,
- rééducation à la suite d’une opération,
- dépression,
- cancer,
- douleurs de dos chroniques.
L'accompagnement d'un
comportement pathologique
Ce protocole permet au sophronisé de retrouver un
comportement adapté en maîtrisant ses pulsions
ou phobies.
- boulimie,
- anorexie,
- addiction : drogue, alcool, jeu, médicament
- phobies : agoraphobie, phobie des transports, phobie d’animaux/insectes, claustrophobie,
- troubles obsessionnels compulsifs.
Séance de groupe
En participant à un groupe de personnes qui ont des problématiques et des expériences similaires, vous pouvez acquérir de nouvelles perspectives et élaborer ensemble des solutions.
Séance en téléconsultation
La séance en ligne vous offre la possibilité de rester dans votre environnement familier tout en bénéficiant d'un soutien professionnel - confortablement et sans avoir à parcourir de longues distances.
Retrouver votre sérénité
et votre calme intérieur.
Si vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer et d’être accompagnée avec bienveillance
Ecrivez-moi ou appelez moi pour faire le premier pas.